Os melhores exercícios para a circulação
Na prática, toda atividade física é melhor para a circulação do que o sedentarismo…É sempre pior ficar parado do que estar em movimento, não é mesmo? Os exercícios na água, como natação e hidroginástica, a musculação, e todos os aeróbicos (corrida, ciclismo, esteira e outros) geralmente dão os melhores resultados na doença venosa, sempre focados […]
